Nutricionando | Nutrição, Saúde e Alimentação

Informações

  • Dificuldade: Simples
  • Tempo: 5 minutos

Valor Nutricional

Calorias Carbs Proteína Gorduras
74kcal

por 100g

4g

por 100g

6g

por 100g

1g

por 100g

Ingredientes

Qtd Produto
30g Shake Natural
300ml Leite, 1,5% de gordura ou leite de amêndoa
1 Manga fresca e madura
Hortelã a gosto

Preparando o shake de manga

  • Coloque a manga picada, o Shake em pó e o leite no liquidificador e misture.
  • Despeje o shake em um copo.
  • Decore com hortelã, se quiser.
  • Seu shake nutritivo está pronto.

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