Nutricionando | Nutrição, Saúde e Alimentação
## Suplementação natural de iodo

I-Plus® é a pura alga marrom da Noruega, um dos alimentos mais ricos em nutrientes e fitoquímicos do mundo com método de colheita sustentável.

Por perseverar nas condições climáticas radicais do ártico, ela desenvolve bioativos especiais e alta concentração de Iodo, nutriente essencial para uma performance física otimizada e reconstrução de massa muscular pós-treino.

Além do Iodo, I-Plus® traz também diversas Vitaminas, Minerais e Polifenóis, tornando-o ideal para quem deseja termogênese e estimulação do seu metabolismo energético.

Ação de I-Plus® na tireóide

I-Plus® ajuda a equilibrar os hormônios da tireoide, tão importantes para síntese das proteínas musculares, gasto de energia e regulação da temperatura corporal.

Quando falamos de atividades físicas, o iodo tem um papel especial, agindo diretamente no metabolismo e fornecendo energia para as atividades do dia a dia e para as atividades físicas!

Normalmente a suplementação deste importante elemento é realizada através da dieta, mas hoje em dia a alimentação encontra-se com grande carência de iodo, sendo de grande importância a suplementação através de outras fontes.

Além da energia: saúde para o organismo em geral

I-Plus®, extrato 100% natural, orgânico e ecológico da alga marrom escura da noruega traz diversos benefícios para a saúde.

Estudos comprovam que ele contribui para a normalização da função cognitiva, auxilia na manutenção da imunidade, ajuda a prevenir o câncer de estômago e de mama e oferece proteção gástrica contra o crescimento da Helicobacter pilori, responsável por infecções causadoras de gastrite e úlceras.

Benefícios

  • Propriedades termogênicas
  • Ativo totalmente natural para reposição de iodo
  • Promove energia para o dia a dia
  • Suplementação pré-treino para melhorar a performance
  • Reposição dos minerais e reconstrução da massa muscular pós-treino
  • Favorece o estímulo do metabolismo energético
  • Contribui para a normalização da função cognitiva
  • Auxilia na manutenção da imunidade
  • Previne contra o câncer de mama e gástrico
  • Proteção gástrica contra o crescimento da Helicobacter pilori

I-Plus® é recomendado para

  • Praticantes de atividades físicas
  • Treinos de Endurance
  • Praticantes de modalidades competitivas
  • Pessoas em busca de mais termogênese para seu treino
### **Dose Usual**

500 mg a 1 g

### **Modo de Uso**

Em Capsulas

## Referência Técnica do I-Plus®
### **Nome Científico**

Ascophyllum nodosum

### **Dose usual**

Melhora da Cognição

200 mg a 1 g.

Suplementação Pré e Pós-treino

500 mg a 1g.

***Obs: **1g de I-Plus® contém entre 800 mcg a 1100 mcg de iodo. *

### Atributos do Produto
  • Alga marrom da Noruega pura e seca
  • Rica composição da alga marrom por viver em ambiente hostil do Ártico
  • Método de colheita sustentável
  • Ativo totalmente natural para reposição de iodo
  • Promove energia para o dia a dia
  • Suplementação pré-treino para melhorar a performance
  • Reposição dos minerais e reconstrução da massa muscular pós-treino
  • Favorece o estimulo do metabolismo energético
  • Contribui para a normalização da função cognitiva
  • Auxilia na manutanção da imunidade
  • Previne contra o câncer de mama e gástrico
  • Proteção gástrica contra o crescimento da Helicobacter pilori
  • Livre de GMO e solventes
  • Possui Certificado Halal, Orgânico e Kosher

Durante o exercício físico existem mecanismos que regulam os processos metabólicos, assim como nutrientes importantes que estão envolvidos no desempenho, favorecendo a energia durante a prática da atividade física.

O iodo é um microelemento essencial para a síntese dos hormônios triiodotironina (T3) e tiroxina (T4), influenciando o funcionamento da tireoide que é responsável por manter o ritmo corporal e cardiovascular e conduzir a produção de ATP e calor.

Está também relacionado com a performance física devido à ação nos hormônios da tireoide, que desempenham importante papel na síntese de proteínas musculares, no gasto de energia e na regulação da temperatura corporal.

Normalmente a suplementação deste importante elemento é realizada através da dieta, mas hoje em dia a alimentação encontra-se com grande carência de iodo, sendo de grande importância a suplementação através de outras fontes.

Atividade física e o benefício da suplementação com iodo

  • Suplementação no pré-treino- Influência do iodo na performance do exercício e na recuperação do treino, sendo essencial a suplementação para manter o metabolismo normal e proporcionar a energia necessário para a prática de exercícios físicos.
  • Suplementação do pós-treino- Durante a prática de exercícios físicos intensos há perda de iodo no suor, principalmente quando realizado em clima quente e úmido, sendo necessária a suplementação diária de iodo para a reposição dos minerais e reconstrução da massa muscular.

Outros benefícios do iodo

  • Melhora da função cognitiva- O iodo participa das sinapses cerebrais e do processo de mielinização, visto que os hormônios da tireóide exercem papel importante na maturação do sistema nervoso central.
  • Baixa incidência de câncer de mama- A alta ingestão de iodo está associada com menor ocorrência de câncer de mama, enquanto menor ingestão está associada à maior ocorrência de câncer de mama. A incidência de câncer de mama é 3 vezes maior em pessoas com bócio resultantes de deficiência de iodo.
  • Proteção gástrica- Estudos epidemiológicos na população italiana apresentaram diminuição da incidência de câncer gástrico, pois o iodo protege as células estomacais dos danos causados pela peroxidação lipídica. Além disso, o iodo extratireoidiano protege contra o crescimento anormal de bactérias, principalmente a Helicobacter pilori, no estômago.
  • Estímulo da imunidade- Estudos relataram que a ingestão adequada de iodo é necessária para manter uma imunidade mediada por células normais e suprimir certas doenças auto-imunes.

Eficácia do Ativo

Estudo IN VIVO Alta biodisponibilidade do iodo presente no I-Plus®

Estudo realizado em 18 voluntários saudáveis para avaliar a biodiponibilidade do iodo presente no I-Plus® através da análise do conteúdo de iodo na urina.

Concentração de iodo na urina

Durante 3 semanas foi suplementado cápsulas de I-Plus® com 50 mcg de iodo: T1 – 1 cápsula ao dia durante a primeira semana, T2 – 2 cápsulas ao dia durante a segunda semana, T3 – 3 cápsulas ao dia durante a terceira semana e T4 – durante a quarta semana não foi administrada nenhuma cápsula, para avaliar se há redução da concentração de iodo. Antes do início da suplementação foram analisadas 2 urinas como padrão (B1 e B2).

![A suplementação de I-Plus® nas três concentrações demonstrou aumento de iodo em comparação com o padrão, confirmando a biodisponibilidade no organismo do iodo presente na I-Plus® .](/content/images/2019/01/i-plus-gr-1.jpg)
#### Resultados dos Estudos

A suplementação de I-Plus® nas três concentrações demonstrou aumento de iodo em comparação com o padrão, confirmando a biodisponibilidade no organismo do iodo presente na I-Plus®.

Sugestão de Fórmulas

A energia para o dia:

**Teacrine®**80mg
**I-Plus®**200mg
**Posologia**1 dose antes do treino
Associar com:
**[PeakO2™](https://nutricionando.eu/peak-o2/)**[](https://nutricionando.eu/peak-o2/)1g
**Posologia**1 dose antes do treino em cápsulas ou sachê
### **Acesse a Categoria de **[**Nutracêuticos**](https://nutricionando.eu/tag/nutraceuticos/)

Ultima atualização - 2019-05-01