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Muitas equações da composição corporal derivam sua medida da porcentagem de gordura corporal a partir da primeira determinação da densidade corporal.

Uma vez determinada a densidade corporal, a porcentagem de gordura corporal (% GC) pode ser calculada usando a equação de Siri(1961) abaixo(1):

% De gordura corporal = (495/densidade corporal) - 450

Lista de equações para calcular o percentual de gordura


Equação de Deurenberg

%GC = (1,2 x IMC) - (10,8 x sexo) + (0,23 x idade) - 5,4

GC: gordura corporal

Sexo: feminino = 0; masculino = 1

Fonte: DEURENBERG et al., 1990. (2)


Equação de Gallagher

%GC = 64,5 - 848 x (1/IMC) + (0,079 x idd) - (16,4 x 1) + (0,05 x 1 x idd) + (39 x 1 x (1/IMC))

GC: gordura corporal

Idd: idade (anos)

Fonte: GALLAGHER et al., 2000. (3)


Equação de Falknner

%GC = (DCT + DCSI + DCSE + DCA) x 0,153 + 5,783

DCT: dobra cutânea tricipital

DCSI: dobra cutânea supra‐ilíaca

DCSE: dobra cutânea subescapular

DCA: dobra cutânea abdominal

Fonte: FALKNNER, 1968. (4)


Equação de Aniteli

Essa fórmula é utilizada para predição de gordura corporal em mulheres idosas com osteopenia e osteoporose.

%GC = 17,366 + 0,448 x (DCSI + DCB + DCT)

DCSI: dobra cutânea supra‐ilíaca

DCB: dobra cutânea braquial

DCT: dobra cutânea tricipital

Fonte: ANITELI et al., 2006 (5)


Equação de Movsesyan

%GC = -13,761 + (0,126 x idade) + (1,653 x IMC)

I: idade em anos

IMC: Índice de massa corporal (Kg/m2)

Fonte: MOVSESYAN et al., 2003 (6)


Equações de Weltman

Essa fórmula é utilizada para predição de gordura corporal em homens e mulheres obesos.

Homens:

%GC = (0,31457 x CAm) - (0,10969 x P) + 10,8336

Mulheres:

%GC = (0,11077 x CAm) - (0,17666 x Estatura[cm]) + (0,14354 x P) + 51,03301

CAm: média aritmética entre CA1 (circunferência medida no ponto médio entre o processo xifóide do esterno e a cicatriz umbilical) CA2 (circunferência medida na altura da cicatriz umbilical)

P = Peso (Kg)

Fonte: WELTMAN et al., 2003 (7)


Equações de Peterson

Homens:

%GC = 20,94878 + (1 x 0,1166) - (0,11666 x Estatura (cm) ) + (Σ 4DC x 0,42696) - (Σ 4DC)² + 0,00159

∑ 4DC = Somatório das dobras DCT (dobra cutânea do tríceps), DCSE (dobra cutânea subescapular), DCSI (dobra cutânea suprailíaca) e DCCx medial (dobra cutânea da coxa medial)

I: Idade em anos

Mulheres:

%GC = 22,18945 + (1 x 0,06368) - (IMC x 0,60404) + (Estatura x 0,14520) + (Σ 4DC x 0,30919) - (Σ 4DC x 0,00099652)

∑ 4DC= Somatório das dobras DCT, DCSE, DCSI E DCCx medial

I: Idade em anos

Fonte: Peterson et al., 2003 (8)


Equações de Evans

Essa fórmula é utilizada para predição de gordura corporal em homens e mulheres atletas de 18 a 34 anos.

%GC = 8,997 + (0,24658 x Σ 3DC) - (6,343 x sexo) - (1,998 x etnia)

Sexo: 0 = mulher | 1 = homem

Etnia: 0 = caucasiano | 1 = negro

∑ 3DC: somatório das dobras abdominal (horizontal), tríceps e coxa medial

Fonte: Evans et al., 2005 (9)


Tabelas de classificação do estado nutricional

Tabela de classificação de Lohman (1992)

Classificação do risco de morbidades segundo o percentual de gordura corporal

Classificação Gordura corporal (%) - Homem Gordura corporal (%) - Mulher
Riscos de doenças associadas ≤ 5 ≤ 8
Abaixo da média 6‐14 9–22
Média 15 23
Acima da média 16‐24 24-31
Riscos de doenças associadas ≥ 25 ≥ 32

Fonte: LOHMAN, 1992.


Tabela de classificação de Pollock, Wilmore (1993)

Classificação do percentual de gordura, sexo masculino

MASCULINO Idade 18 a 25 Idade 26 a 35 Idade 36 a 45 Idade 46 a 55 Idade 56 a 65
Muito baixo < 4 < 8 < 10 < 12 < 13
Excelente 4 a 6 8 a 11 10 a 14 12 a 16 13 a 18
Muito bom 7 a 10 12 a 15 15 a 18 17 a 20 19 a 21
Bom 11 a 13 16 a 18 19 a 21 21 a 23 22 a 23
Adequado 14 a 16 19 a 20 22 a 23 24 a 25 24 a 25
Moderadamente alto 17 a 20 21 a 24 24 a 25 26 a 27 26 a 27
Alto 21 a 24 25 a 27 26 a 29 28 a 30 28 a 30
Muito alto > 24 > 27 > 29 > 30 > 30
FEMININO Idade 18 a 25 Idade 26 a 35 Idade 36 a 45 Idade 46 a 55 Idade 56 a 65
Muito baixo < 13 < 14 < 16 < 17 < 18
Excelente 13 a 16 14 a 16 16 a 19 17 a 21 18 a 22
Muito bom 17 a 19 17 a 20 20 a 23 22 a 25 23 a 26
Bom 20 a 22 21 a 23 24 a 26 26 a 28 27 a 29
Adequado 23 a 25 24 a 25 27 a 29 29 a 31 30 a 32
Moderadamente alto 26 a 29 26 a 29 30 a 32 32 a 34 33 a 35
Alto 29 a 31 30 a 33 33 a 36 35 a 38 36 a 38
Muito alto > 31 > 33 > 36 > 39 > 38

Fonte: POLLOCK; WILMORE, 1993.


Tabela de classificação de Nieman (1995)

Classificação Homens (%) Mulheres (%)
Magro < 8 < 13
Ótimo 8–15 13–23
Leve adiposidade 16–20 24–27
Adiposidade 21–24 28–32
Obesidade ≥ 25 ≥ 30

Fonte: Ribeiro; Melo, 2009


Tabela de classificação de Robergs & Roberts (1996)

Classificação do percentual de gordura conforme idade para o sexo masculino:

Classificação 20‐29 30–39 40–49 50–59 > 60
Excelente (atlético) < 11 < 12 < 14 < 15 < 16
Bom 11–13 12–14 14–16 15–17 16–18
Dentro da média 14–20 15–21 17–23 18–24 19–25
Regular 21–23 22–24 24–26 25–27 26–28
Alto percentual de gordura > 23 > 24 > 26 > 27 > 28

Classificação do percentual de gordura conforme idade para o sexo feminino:

Classificação 20‐29 30–39 40–49 50–59 > 60
Excelente (atlético) < 16 < 17 < 18 < 19 < 20
Bom 16–19 17–20 18–21 19–22 20–23
Dentro da média 20–28 21–29 22–30 23–31 24–32
Regular 29–31 30–32 31–33 32–34 33–35
Alto percentual de gordura > 31 > 32 > 33 > 34 > 35

Fonte: Ribeiro; Melo, 2009